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嫌いな人を好きになる方法とは!?

割れたハートを修復しているイメージ

嫌いな人を好きになるコツは、共通点を見つけること、自分より優れているポイントを見つけることです。

私は正直なところ、嫌いな人や苦手な人と無理して付き合う必要はないと思います。

ですが、学校や会社などで、どうしても関わらなければならない場合ってありますよね。

そんな人の為に、人を嫌いになるメカニズムと、嫌いな人を好きになるコツをご紹介します。

人を嫌いになる心理

早速ですが、あなたの好きな人と嫌いな人を、具体的にイメージしてください。

そして、好きな人ならどこが好きなのか、嫌いな人ならどこが嫌いなのか、その特徴をあげてください。

改めて、「どうして好きなの?」と聞かれると、すぐに答えられるのは数個といったところでしょうか。

一方、「どうして嫌いなの?」と聞かれると、どこが嫌いなのか、具体的な特徴がそれなりに出てくると思います。

一般的に、人は好きな人よりも嫌いな人の特徴を、数多く分析し認識していると言われています。

その理由は、あなたを不快にさせる可能性がある他人ほど、細かく分析し、複雑化していく性質があるからです。

嫌いな人ほど、あなたを不快な気持ちにさせるので、それを未然に防ごうと、できるだけ細かく分析しているのです。

MEMO
嫌いな人と無理に付き合う必要はないという私の考えは、不快な感情になるのをあえて予防しているのに、人間の性質に抵抗する必要はないのではと思うからです。

嫌いな人を好きになるコツ

嫌いな人を好きになるには、以下の2つのコツがあります。

類似性の要因を利用

以前の記事で、類似性の要因という理論をご紹介しました。

親しいイメージ人と親しくなるまでには法則がある!?

これは、身近な人よりも共通点のある人ほど親しくなり、絆が深まっていくという理論でした。

先ほど嫌いな人ほど、細かく分析しているとお伝えしましたね。

嫌いな部分ばかりを分析するのではなく、以下のような共通点がないか、分析してみてください。

出身地、学歴、趣味、好きな事物、家族構成、性格…

何らかの共通点を見つけて話題を作り、コミュニケーションを図るようにしましょう。

できれば、趣味や好きな事物の方が良さそですね。その人がどうかよりも、その話題の話を楽しむと言ったスタンスだと、楽になると思います。

自分より優れているポイント

どうしても共通点がない、という人もいると思います。

そこで、自分にはない相手の優れたポイントを探してみてください。

「イヤなやつだけど、ここだけは敵わない」といったようなポイントです。

実は、あなたがいくら嫌いな感情を隠そうとも、相手が無意識にその感情を感じています。そして、相手も嫌いになり、あなたにイヤな行動をとる、負のスパイラルに陥ることがよくあるのです。

相手の優れたポイントを認めたり、相手を好きだと思い込む態度に出れば、相手からも好意が返ってくる「好意の返報性」が働きやすくなります。

MEMO
相手の嫌いな部分を探すクセがあると、自分自信に対しても、鏡のように嫌いな部分を探すクセができます。嫌いな部分に捉われるときりがないので、ポジティブに物事を捉える練習にもなりますね。

私からのアドバイス

私なりのアドバイスですが、順番的には、「あなたの味方を増やす」ことが最優先だと思います。

詳しくは、こちらの記事を参考にしてください。

ストレスに悩んでいる人のイメージストレスをなくすのは難しい?上手に付き合っていくコツを学ぼう!

もし、嫌いな人の周りが、あなたを好きな人ばかりだと、その人もぞんざいにあなたを扱いにくくなりますね。

そして、上記の2つのコツを実践して、嫌いな人の嫌いな所に捉われないように努力するのです。(別に好かれる必要はありません)

そうすると、だんだんと無害に感じていくか、「別にこの人がいなくても私には関係ない」と余裕が出てくると思います。

小さな人間関係に捉われてしまうと、生き辛さを感じてしまうので注意してください。


このように、嫌いな人の嫌いな所に捉われない生き方ができれば、ずっと生きやすくなりますね。

相手を変えるのは非常に難しいです。それよりも、あなたのマインドセットを変える方が、ずっと楽なのです。

ぜひ試してみてください。