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孤独で寂しくて愛されたいなら自分から愛しなさい

愛し合ってるイメージ

誰かに「愛されたい」なら、まず自分から「愛する」ことを心がけてください。

優しくされたい…

抱きしめられたい…

愛されたい…

日中は大丈夫だけれど、夜になるにつれて、誰かそばにいて欲しくなる。

誰もがそんな瞬間があるのではないでしょうか。

今回は、どうして「愛されたい」なら、まず自分から「愛する」必要があるのかを、お伝えしようと思います。

誰からも愛されない人生なんてない

誰にでも好かれてて、愛されている人の特徴を思い浮かべてみてください。

一方、誰からも好かれなくて、愛されていない人の特徴を思い浮かべてみてください。

この違いは、心理学の「返報性の原理」により、説明することができます。

返報性の原理とは…

他人がこちらに何らかの好意や恩恵を与えてくれたら、自分は似たようなカタチで、そのお返しをしなくてはならない

というルールのことです。

より具体的に説明すると…

優しくされたり、プレゼントをもらったりすると、そのような恩恵を与えてくれた人に対して、何かしらのお返しをせずにはいられなくなる

という現象が起きます。

何か相手にしてもらえると、「借り」ができたような気持ちになるのは、これが原因です。

つまり、相手に愛されたいのなら…

自分から愛すること

が非常に大切というわけです。

だけど、物事をすごく複雑にしているのが、誰しもが「傷つきたくない」と思っていることです。

だからこそ、あなたが「与えること」を始めないと、周りのみんなも傷つくのが怖いですから、愛してくれないというわけです。

そして、あまり傷つかない人が、愛を与え続けていき、愛されていくという流れになるのです。

MEMO
これは好きな人だけを愛するという意味ではありません。友人も含めて愛していくと、あなたの愛に誘われて、素敵な人が現れる可能性も増加するので、色んな人に愛を与えてみてください。
注意
愛されたいと思う人は、相手から「与えてもらうこと」に意識がよりがちなので、気をつけてくださいね。

あなたは周囲の人に「愛」を与えているでしょうか。

この返報性の原理は、愛だけにとどまらず、友情から仕事までにも関係してくることです。

あなたがされたいことは、まず自分から与えていく習慣を身につけていきましょう。